Cialisab

High End Lifestyle And Traveling

  • Home
  • Kontak
  • Lifestyle
  • Travel
  • Kecantikan
  • Food and Health
  • Finance
  • Gadget
  • Tech
  • Home
  • Kontak
  • Lifestyle
  • Travel
  • Kecantikan
  • Food and Health
  • Finance
  • Gadget
  • Tech

No Widgets found in the Sidebar Alt!

Archives

  • June 2022
  • May 2022
  • April 2022
  • March 2022
  • February 2022
  • January 2022

Categories

  • Finance
  • Food and Health
  • Gadget
  • Kecantikan
  • Lifestyle
  • Tech
  • Travel
  • Food and Health

    Cara Mudah Menerapkan Mindfulness saat Makan dan Berbicara Sehari-hari

    June 2, 2022 / 0 Comments

    Sebagian besar penderitaan dalam hidup muncul dari pemikiran tentang masa lalu atau masa depan yang terselubung. Banyak orang bertanya-tanya apakah bisa mengembalikan keseimbangan dalam hidup? Jawabannya adalah ya, Anda bisa. Sebuah metode yang diteliti dengan baik yang disebut mindfulness telah menunjukkan hasil yang menjanjikan dalam mempromosikan keseimbangan, kesehatan mental, pengendalian diri, kepuasan dan kebahagiaan dalam hidup. Samar Hafeez, seorang Psikolog dan pelatih kesehatan holistik menjelaskan bagaimana Mindfulness membantu seseorang mendapatkan kembali kendali atas pikiran, emosi, dan perilaku yang merusak dan membantu tampil lebih produktif. Ini juga membantu mengurangi stres, kecemasan, dan gejala depresi. Berikut ini beberapa cara untuk mempraktikkan mindfulness setiap hari 1. Mindfulness saat makan Dengarkan isyarat lapar Anda dan ketahui ‘mengapa’ Anda makan. Apakah Anda makan karena…

    read more
    Cia Lisa

    You May Also Like

    3 Makanan Tinggi Protein di Pagi Hari untuk Penurunan Berat Badan yang Sehat

    May 31, 2022

    Korea Utara Mendapat Bantuan Sejumlah Vaksin Gratis dari Sinovac

    May 1, 2022

    Cara Buat Nasi Goreng Sosis Gurih Pedas Rawit

    February 5, 2022

Recent Posts

  • Cara Mudah Menerapkan Mindfulness saat Makan dan Berbicara Sehari-hari
  • Kate Hudson Latihan Sled Push Ini Manfaatnya untuk Tubuh
  • 3 Makanan Tinggi Protein di Pagi Hari untuk Penurunan Berat Badan yang Sehat
  • Perempuan Rentan Mengalami Rambut Rontok, Ini Cara Mengatasinya
  • 7 Tips Mencegah Kantung Mata Semakin Parah Menurut Ahli Kulit

Recent Comments

No comments to show.
  • About
  • Kontak
  • Privacy Policy
Ashe Theme by WP Royal.